Samstag, 28. Januar 2012 | Autor: Jens
Es ist eine neue Marke auf dem Markt die für gute Qualität und schönes Ambiente in der Umkleide steht. Die Marke wellform steht für richtig tolle Schränke und einfach gutes Design. Die Kunden sind begeistert und der Preis ist bezahlbar.
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Montag, 21. November 2011 | Autor: GeorgMair
Seit 2009, dem Jahr der globalen Wirtschafts- und Finanzkrise, haben sich statistisch gesehen besonders viele Menschen beruflich neu orientiert. Ein klarer Zusammenhang besteht in dieser Sache mit dem Umstand, dass zu diesem Zeitpunkt auch viele Menschen ihren bisherigen Job verloren haben und sich um etwas Neues umsehen mussten. Darüber hinaus gab es aber auch viele, welche die Krise und ihre Auswirkungen zum Anlass dafür nahmen um sich beruflich ein zweites Standbein zu schaffen und eine Ausbildung zu beginnen. Seit 2009 ist dieser Trend rund um Ausbildungen aus den verschiedensten Bereichen nun nicht mehr abgerissen. Auch in diesem Jahr sind es wieder viele, die Lehrgänge und Fortbildungen an den heimischen Akademien und Bildungsinstituten buchen. Besonders beliebt sind in letzter Zeit Aus- und Weiterbildungen aus dem gesundheitlichen Bereich. Gesundheit ist ein Thema das jeden Menschen betrifft und für das sich auch jeder bzw. jede interessiert. Daraus resultiert die Annahme, dass zur Zeit der Wirtschaftskrise viele Arbeitnehmer ihr privates Interesse bzw. ihr Hobby zum Beruf machen wollten und eine Ausbildung aus dem Gesundheitsbereich begonnen haben. Gemeint sind mit solchen Ausbildungen aber nicht nur jene zum diplomierten Krankenpfleger oder jene zum Altenfachbetreuer, sondern auch Ausbildungen für andere praktische Berufe aus diesem Bereich.
Ein Beispiel für einen Beruf, den damals und auch aktuell sehr viele Menschen erlernen, ist jener des Masseurs. Auch kann man an diesem Beispiel sehr gut erkennen, dass eine berufliche Neuorientierung, vor allem in diesem Bereich, nicht immer einfach ist und des öfteren einige Probleme mit sich bringt. Eine Ausbildung zum Masseur ist kein Kurs über wenige Wochen oder Monate, sondern dauert in den meisten Fällen über ein Jahr. Danach ist man je nach Intensität der Ausbildung autorisiert den Beruf eines Masseurs auszuüben oder man muss noch weitere Ausbildungsmodule absolvieren. Jene die mit der Ausbildung fertig sind entschließen sich oftmals dazu den Schritt in die Eigenständigkeit zu wagen und gründen ein eigenes Massageinstitut. Als logische Konsequenz daraus müssen Investitionen getätigt werden, wie zum Beispiel jene in eine entsprechende Räumlichkeit oder in Entspannungsliegen und Massagetische. Zumal das Equipment für Masseure wie etwa Entspannungsliegen und Massagetische sehr teuer sind, ist die Aufbringung der nötigen finanziellen Mitteln zur Gründung eines Massageinstituts oftmals ein großes Hindernis für die künftigen Inhaber.
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Freitag, 11. November 2011 | Autor: Jens
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Sonntag, 6. November 2011 | Autor: manfred
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Samstag, 5. November 2011 | Autor: manfred
Hallo lieber Besucher…
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Donnerstag, 29. September 2011 | Autor: olaf
- manuelle Einstellung
- Vollautomatik
- Chipkartensteuerung
- natürlich einfach
Fitness And More – Olaf Schwägerl – Tel.: 01 520 89 82 86 6 – Mail: fam-bremen@online.de
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Donnerstag, 29. September 2011 | Autor: olaf
Seit einiger Zeit werden hierfür spezielle Trainingsgeräte – Fitnesszirkel – angeboten. Dies resultiert aus dem hohen Motivations- und Kommunikations- Faktor das Zirkeltraining wie kein anderes Training bietet. Da Sport in der Gruppe am schönsten ist wird diese Zirkeltraining gerne von der breiten Masse angenommen.
Als führend in diesem Bereich sind die Marken Milon und auch mallia zu nennen.
Ein Milon Zirkel, früher Miha Traintec, setzt sich aus Kraftgeräten zusammen die ein hochintensives Krafttraining durch unterschiedliche Belastungen in der Konzentrischen Exzentrischen Muskelarbeit erfüllen. Die Ausdauer wird durch spezielle Cardio Geräte Trainiert. Ein solcher Zirkel besteht meist aus 6 Kraftübungen und 5 – 6 Ausdauerübungen.
Anders Arbeitet die Firma mallia. Diese besondere Art der Trainingsgeräte ermöglicht es zwei Muskelbereiche gleichzeitig zu Trainieren. Durch einen speziellen konstruierten Hydraulischen Widerstandgeber wird der Muskel sehr natürlich und schonend Trainiert. Dies ermöglicht ein Training auch für Personen die Verletzungsanfällig sind. Beispielsweise ältere Menschen oder Personen mit medizinischem Hintergrund. Ein solcher Zirkel besteht aus 6 bis 10 Trainingsgeräten die ein Training von 10 bis 20 unterschiedlichen Muskelbereichen erlaubt. Dieser Zirkel ist Speziell auf das Training in Gruppen ausgelegt um Gruppendynamik zu erzeugen.
Durch Variation der einzelnen Trainingsintervalle/ Zeit sind sowohl ein Intensives Training der Kraft oder auch der Ausdauer Möglich. Beispiel:
Kurzer Intervall (20 sek.) und hohe Widerstandseinstellung (Wählbar 1-9) = Krafttraining
Langer Intervall (bis 90 sek.) und niedrige Widerstandseinstellung (Wählbar 1-9) = Kraft/Ausdauertraining
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Samstag, 27. August 2011 | Autor: Jens
Exzentrisches Training im Vergleich zum konzentrischen Training z.B. am mallia -Zirkel
Konventionelles Krafttraining besteht eigentlich immer aus zwei Phasen, der konzentrischen (anheben eines Gewichts) und der Exzentrischen Phase (absenken eines Gewichts).
Diese Phasen können durch verschiedene Methoden unterschiedlich betont werden.
Bei exzentrischem Training wird der überwundene Widerstand beim Ablassen um bis zu dreißig Prozent erhöht. In der Praxis wird dies meist durch die Hilfe eines Trainingspartners während der konzentrischen Phase oder durch Nutzung spezieller Trainingsgeräte durchgeführt.
Durch diese Dehnung der kontrahierten Muskulatur entsteht ein sehr hoher Trainingsreiz der zur Spannungsüberlastung und microstrukturellen Rissen in der Muskulatur führt.
Diese Methode ist nachweislich ein sehr effektives Muskelaufbautraining wie es im Body-Building gewünscht wird.
Allerdings führt diese Art von Training sehr oft nicht nur zu sehr starkem Muskelkater sondern sogar zu Verletzung der Muskulatur und auch des passiven Bewegungsapparats.
Bei konzentrischem Training hingegen ist der mechanische Belastungsreiz auf die Muskelstrukturen nicht so hoch da der Widerstand nicht höher ist als die willentlich aufzubringende Muskelkraft. Da hier die Trainingsbelastung von der Motivation des Trainerenden abhängt besteht keine Gefahr der Überlastung. Reines konzentrisches Training ist bisher nur bei Ausdauersportarten wie Radfahren, Schwimmen, Rudern etc. zu finden. Ausnahme ist das Joggen. Dabei dient die exzentrische Phase aber ausschließlich der Stoßdämpfung, weshalb gerade Läufer anders als Radfahrer anfänglich Probleme mit starkem Muskelkater oder sogar Überlastungserscheinungen haben.
Bei diesen Sportarten wird vorrangig das Herz-Kreislaufsystem trainiert.
Was ist aber mit der Kraft bzw. Kraftausdauer des aktiven Bewegungsapparats?
Hier schlagen die mallia-Trainingsgeräte die Brücke.
Mit dem speziellen HyForce Widerstandssystem ist man mit diesen Geräten in der Lage konzentrisches und sogar doppelkonzentrisches Training durchzuführen. Man kann z.B. die Rückenmuskulatur ähnlich wie beim Rudern trainieren oder auch direkt im gleichen Trainingssatz die antagonistische Muskelgruppe, wie in diesem Fall die Brustmuskulatur.
Die mallia Geräte haben einen absolut gleichmäßigen Lauf und der Widerstandsverstellbereich geht von nahezu keinem Widerstand bis hin zum blockieren des Gerätes. Dies kann je nach Trainingssystem und Ziel stufenlos eingestellt werden. Somit kann man Kraft, Kraftausdauer und sogar Herz-Kreislauftraining optimal trainieren.
Optimal einsetzen lassen sich die mallia-Trainingsgeräte auch für motivierendes Zirkeltraining mit Gruppendynamik, denn durch die spezielle mit 3D-Software erstellte Konstruktion fühlen sich Benutzer mit einer Körpergröße von unter 1,55m bis über 1,95m wohl. Empfohlen werden 6 bis 10 Geräte je nach Konzept und Einsatzgebiet. Schon auf 20qm lässt sich ein kleiner mallia-Zirkel platzieren. So bleibt keine Ecke ungenutzt. Ob als betreuter oder offener Zirkel fürs Training mit wenig Zeitaufwand und hoher Kundendurchlauf im Studio integriert. Zur Durchführung von Kursen nach §20 und §44, oder in der Physiotherapie.
Die Geräte sind selbsterklärend und ohne Überlastungsgefahr deshalb auch dort einsetzbar wo wenig Betreuung möglich ist, wie in Hotels, Alten- und Pflegeheime, Schwimmbäder und Thermen sogar in Firmen oder bei der Feuerwehr.
Auch für ein eigenständiges Studio in der Kombination von Cardiogeräten und Kursen ist durch geringe Kosten eine kurze Amortisation sichergestellt. Trotzdem mit aufwendiger Verarbeitung und bester Qualität.
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Dienstag, 16. August 2011 | Autor: olaf
Bei 20 zahlenden Kunden haben Sie bereits eine Mehreinnahme von 792€ pro Monat oder 9504€ im Jahr.
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Kundenzahl |
Beitrag pro Monat |
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Pro Jahr |
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20 |
39,60 € |
Summe 1 |
792 € |
9504€ |
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19% |
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40 |
39,60 € |
Summe 2 |
1584€ |
19008€ |
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19% |
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100 |
39,60 € |
Summe 3 |
3960 € |
47520€ |
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19% |
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